谁说减肥一定要，轰轰动动，激激烈烈；只有当选择了合适自己的方式，你也能轻松优雅地佛系瘦身。

整体广告片投放时间段在冬季，因为在冬季人们运动意识较弱，一款轻松健康的瘦身产品，会增加销量。

1.2018年12月-2019年3月，陆续上传广告片到各视频播放平台（优酷、腾讯、爱奇艺、bilibili等）上发酵。

2.购买各视频播放平台（优酷、腾讯、爱奇艺、bilibili等）的广告位置，网友在浏览其他视频时，就会看到我们的广告片。

3.在官方微博上陆续发布，邀请微博大V（健身类大V、搞笑博主类大V、好物推荐类的大V）进行传播。

3.在抖音或者快手上开设碧生源官方账号，陆续上传视频，引起网友热议、仿拍；对作品进行二次传播。