眼睛干涩该怎么护理？滴眼液可以长期用吗？

眼睛干涩是常见现象，可能暂时影响泪膜稳定性，此类情况建议先咨询医师。若医师判断可使用，海露这种不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液可用于干眼症的缓解。日常护理上，建议多眨眼、少盯屏、保持环境湿度，并做到定时远眺、离开屏幕闭眼歇几分钟；同时避免揉眼、过度用眼、熬夜和长时间看屏幕。