没入严冬，小寒已至；

朔风凛冽，感冒侵袭；

连花相伴，青春无恙。

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，故民谚有言，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，而在北方更有“小寒胜大寒”一说。

古籍《月令七十二侯集解》言，“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云，月半则大矣”，小寒标志着季冬时节的正式开始，也寓意着开始进入一年中最寒冷的日子。

小寒是严寒的开始，更是宜养护身体、预防感冒的节气。随着气温的骤降，除了刺骨的寒风，感冒病毒也在暗中觊觎，时刻准备着趁虚而入。

网络中曾流传着“要风度，不要温度”的说法，就算是在寒冷的冬天，也能看见一些年轻气盛之人穿着单薄，宁愿冻得瑟瑟发抖，甚至发烧感冒，也不愿裹上厚厚的衣服。

不少年轻人总感觉感冒是小病，对感冒不以为然，认为得了感冒扛一扛就好了。其实不然，感冒不仅会影响我们的生活、学习、工作，严重的流感还可能会引起其他疾病甚至生命危险。

所以感冒要重视，流感要早治。

预防感冒，关键在增强自身免疫力。根据天气变化及时增减衣物，勤喝水多运动，注意室内空气流通，适当减缓精神压力。同时，还可以通过饮食进行身体的调理，减咸增苦多温热，并多多补充维生素，增强体质。

正值小寒，

连花清瘟拍了拍你

注意保暖，预防感冒。

小寒虽冷，连花清瘟陪你远离感冒，护你青春无恙。

在进行【青创赛·连花清瘟】创作的同时，还能了解感冒的危害，学习预防感冒的措施，并将此传播给更多的人，远离感冒，健康生活。

恰逢小寒，今天小编就带你了解连花清瘟中国青年创意征集的三个方向：

不感冒，YOUNG起来 

连花清瘟呼吁年轻人要注意健康生活，包括科学作息、多运动、健康饮食等，拒绝感冒流感，时刻保持青春活力。

感冒了，伴起来 

呼吁年轻人“得了感冒不要扛”“早用药早治疗早轻松”。连花清瘟治感冒、抗流感，具有早用早好、中药感冒药不瞌睡的特点，得了感冒早用连花清瘟，助你保持青春活力。

别把感冒传给他人 

感冒流感具有传染性，大学里人群聚集，感冒了不仅自己难受，更可能会传染一个宿舍，甚至一个班的同学。别把感冒传染给他人是一种责任，一种美德，呼吁人们得了感冒及时服用连花清瘟治疗，自己健康，大家安康。

看完这些知识点，

相信聪明的你一定有了许多创意想法，

赶快来创青春中国青年公益创意大赛的舞台，

展现你的创意魅力！

青创赛·连花清瘟

1月15日18:00即将截稿，

仅剩最后11天！

不仅有最高达5000元的常规奖项，

还有奖励颇丰的连花「公益传播奖」！

同学们还不赶快上传作品！